Psychologue
Carole Porzycki-Bessis Paris 12
                      
                      

       



Psychologue Clinicienne et hypnothérapeute

Stress, anxiété, peur, angoisse: pourquoi consulter votre psychologue à Paris 12

"La santé n'est pas l'absence de maladie ou d'infirmité, mais un état de complet de bien-être physique, mental ou social"

(Définition de l'O.M.S)

Qu'est-ce que l'anxiété ?


L'anxiété est «  un état d'appréhension, d'incertitude et de peur découlant de l'anticipation d'un événement ou d'une situation porteurs d'une menace réelle ou imaginaire qui affecte souvent le fonctionnement physique et psychologique (American Heritage Dictionary  5th édition, 2011 page 80)


L'anxiété est un sentiment pénible d’attente, on parle aussi de peur sans objet. L'Anxiété est désagréable,


Orientée vers le futur, on a peur de quelque chose qui va ou peut se produire.


L'Anxiété est souvent exagérée par rapport à la menace, on a peur de quelque chose qui n’est pas dangereux en soi.


S'il est facile de comprendre la peur, expliquer pourquoi on a peur, il est plus difficile d’expliquer l’anxiété, car c’est illogique.


Mais, on sait aussi qu'une anxiété modérée peut jouer un rôle positif. Cela peut donner de meilleurs résultats à faible mobilisation, de la concentration, de l'attention. Mais au contraire si l'anxiété est trop importante , on n'arrive plus à se concentrer, elle peut devenir envahissante, et dans ce cas il est important de consulter.